[골린이 필독서] 골프 입문 필수 가이드 모음

골린이를 위한 골프 입문 필수 가이드 모음집

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안녕하세요. 바른사람입니다.

 '골프'하면 부자들이 즐기는 취미로 여겨지는 경우가 있었습니다. 하지만 최근 인식이 많이 변화되어 관심이 급격히 증가하였고, 평생 나이를 먹음에도 즐길 수 있는 스포츠로 각광받고 있어 더욱더 관심이 높아지고 있습니다.

하지만 골프를 어떻게 시작해야 할지, 어떤 프로에게 레슨을 받아야 할지, 준비물은 무엇인지에 대한 막연함으로 배우고자 싶은 열정은 있지만, 시작을 못하시는 분들이 많습니다. 이러한 골프 입문자들을 위한 간단명료하고 사이다처럼 시원한 골프 가이드라인을 정리해 보았습니다.

목차

1. 골프 시작 시 필요한 기본 준비물?

2. 골프 레슨은 반드시 필요한가?

3. 골프 레슨은 어디서 시작?

4. 골프 레슨 비용

5. 골프 레슨 프로 정하는 팁?

6. 골프 입문자들에게 한마디

 

 

 

 

1. 골프 시작 시 필요한 기본 준비물?

골프 입문 시 필요한 장비가 무엇인지 그리고 무엇을 준비해야 할지에 대한 고민이 많으신데, 결론적으로 먼저 말씀을 드리면 연습장에서의 장비는 필요하지 않습니다. 굳이 필요한 물품을 나열하자면 골프장갑과, 골프화 정도가 있겠습니다.

만약 골프화조차 고르는 게 어렵다면, 골프 장갑만 있어도 충분합니다. 골프 연습장은 라운딩 하는 것이 아닌, 말 그대로 연습을 하는 곳이라 굳이 골프웨어와 골프화 같이 구색을 맞출 필요는 없습니다

 

골프 장갑은 손에 생기는 물집을 방지해 주며, 또한 높은 접지력으로 약한 악력으로도 골프채를 견고하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.

골프화는 일반 운동화에 비해 지면과의 높은 접지력으로 스탠스 및 스윙을 안정하게 도와줍니다.
골프채 같은 경우 입문 초기 단계에서는 굳이 구매할 필요가 없고 연습장 내에 구비되어 있는 하우스 클럽으로도 충분하다고 생각합니다. 그 이유는 골프채를 구매할 때 고려해야 할 것들이 아주 많은데 예를 든다면 스윙스타일, 스윙스피드, 클럽헤드 타입, 원하는 타감, 샤프트 종류, 탄성 등등을 고려해서 본인에게 알맞은 클럽을 선택해야 합니다. 하지만 입문자 같은 경우 본인의 스윙이 정립되지 않아서 미리 골프 클럽을 구비하면 추후에 본인 스윙에 맞는 다시 재 구매 해야 할 확률이 높습니다. 또한 골프채 같은 경우 신품과 중고품의 기능적 차이가 거의 존재하지 않기 때문에 중고장터에서 좋은 상태의 제품을 저렴하게 구하는 것이 가장 현명한 골프생활의 시작이라고 할 수 있습니다.

 

★ 3줄 요약 ★

- 연습장 복장은 편한 운동복이면 충분. (골프장갑 및 골프화 정도만 준비해도 충분)
- 골프채는 골프장에 구비된 것으로 충분.
- 골프채는 추후에 본인 스윙이 정립된 후에 중고로 구매해도 늦지 않음.

 

2. 골프 레슨은 반드시 필요한가?

'세 살 버릇 여든까지 간다.'라는 말이 있습니다. 해당 속담은 골프에 가장 적합하고 적절한 속담이라고 생각합니다. 만약 본인이 이제 막 골프에 입문을 한다면, 무조건 프로한테 입문하시길 추천합니다. 그 이유로는 골프는 제가 생각하기에 유일한 남녀노소 함께 동일하게 즐길 수 있는 스포츠이며, 또한 평생스포츠라고 해도 무방할 만큼 오랫동안 즐길 수 있는 스포츠 입니다. 실제로 90세 까지 골프를 치시는 분을 보기도 했습니다.
또한 한번 라운딩을 나가면 최소 4시간에서 최대 6시간까지 천천히 자연과 함께 즐기면서 라운드를 즐기는 스포츠이며, 체력이 다른 스포츠 보다 부족해도 즐길수 있는 스포츠 입니다. 그만큼 한번 시작하면 오랫동안 즐길수 있는 스포츠이기에 잘못된 스윙을 초반에 고치지 못하고 몸에 익숙해지면, 나중에는 잘못된 스윙을 교정하기 힘듭니다.

최근 유튜브를 통해 독학으로 시작하시는 분들이 계시는데, 1:1 레슨을 받지 않고 스스로 스윙을 만들어 간다면 시간이 지나면서 본인도 모르게 잘못된 스윙자세가 익숙해질 가능성이 높습니다. 유튜브의 내용들이 잘못됐다는 것이 아니라, 본인의 스윙에 대한 정확한 이해도를 갖고, 어떤 부분이 잘 안 되고 있는지를 스스로 깨닫고 있다면 큰 도움을 줄 수 있는 하나의 콘텐츠임에는 틀림없지만, 그렇지 못한 경우라면 오히려 큰 독이 될 수 있습니다. 사람마다 스윙스타일이 다 다르고, 그에 따라 교정해야 될 부분도 다 다른데, 유튜브 내용을 그러한 부분을 고려한 내용이 아닌, 전반적인 교정에 대해 알려주기 때문에 오히려 좋지 않은 결과를 초래할 가능성이 높습니다. 

★ 3줄 요약 ★
- 골프는 평생 즐길 수 있는 스포츠.
- 스스로 독학하기보다는 전문적인 프로에게 체계적인 레슨을 받는 것을 추천.

- 유튜브 내용은 어느 정도 스윙에 대한 기본이 쌓인 후에 스스로 문제점을 정확히 파악 후 참고 하는 것을 추천.

 

 

3. 골프 레슨은 어디서 시작?

골프 연습장은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. (필자는 실내 그물 연습장은 한번도 이용해 본적이 없어서 제외했습니다.)

실내 스크린 연습장과 실외 인도어 연습장으로 나눌수 있고, 연습장마다 갖고 있는 특징이 다르기에, 실제로 이용하면서 느꼈던 점을 정리해 보았습니다.

 

 

 

 

 

미리 경험했던 사람으로서 입문자 분들께 추천을 드린다면, 실내 스크린 연습장을 통하여 입문하는 것이 좋다고 생각합니다. 골프에 입문했을 땐, 무엇보다 본인의 스윙을 만드는데 집중해야 합니다. 그렇기 위해서는 센서의 도움을 받아 스윙을 분석하고, 카메라 녹화 기능을 통해서 스윙의 잘못된 부분을 교정해 나가야 합니다.

 

▣ 입문단계 (첫 시작 ~ 3개월) : 집 근처의 '실내 스크린 연습장(GDR, KaKaO VX)'에서 시작하시는 것을 추천합니다. 이때 연습장에서 6개월, 12개월의 장기간으로 등록하면 할인 혜택을 주곤 하는데, 3개월만 끊고 그 이후에 추가 등록을 하시길 바랍니다. 할인 혜택을 받으려다가 오히려 더 큰 손해를 받을 수 있기 때문입니다. 그 이유는 골프가 본인에게 맞지 않는 운동 일 가능성이 있고, 혹은 본인의 스윙이 완성되고 난 이후에는 실외 인도어 연습장에서 연습하시는 것이 더 효율적이기 때문입니다.

▣ 그 이후 단계 (3 개월 ~ ) : 날씨의 구애를 받지 않는 한, 최대한 실외 인도어 연습장에서 연습하는 것을 추천합니다. 본인의 볼의 구질 및 방향성을 정확하게 알 수 있습니다. 하지만, 헤드 스피드, 볼 스피드 및 백스핀에 따른 거리를 수치적으로 정확히 알고 싶다면 가끔 일일권으로 실내 스크린 연습장에서 참고 정도 하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

4. 골프 레슨 비용?

골프 레슨 비용의 가격대는 천차만별이고 민감한 부분이라 정확히 말씀드리긴 어렵습니다. 하지만 특별한 경우가 아닌 보통의 경우에 대해서 제가 경험한 부분과 주변 지인들의 경험 적인 부분을 종합하여 작성해 보았습니다.

 

제가 입문했을 때 당시 주변 3~5곳 정도 문의를 해보았는데, 보통 레슨 비용은 한 달 기준 15~40만 원 정도 되었습니다. 티칭프로, KPGA 프로 등등 여러 조건에 따라서 가격이 달랐습니다. KPGA 프로에게 받는 것이 가장 비쌌던 것으로 기억합니다. 많은 상황에 대한 노하우를 갖고 있기에 그만큼 높은 금액을 지불해야 함은 충분히 이해가 됩니다.

하지만 플레이를 잘하는 것과 누군가를 명확하게 가르치는 것은 완전히 별개의 이야기라고 생각합니다. 일례로 세계적으로 유명한 레슨 프로인 부치 하먼과 데이비드 레드베터도 유명한 선수는 아니었습니다. 그렇기에 단순히 KPGA 프로라는 타이틀 하나만으로 레슨 프로를 정하지 않으셨으면 합니다. 티칭 프로님들 중에서도 레슨 경험도 많고, 다양한 케이스에 대한 솔루션을 갖고 계신 베테랑 티칭프로님들도 많습니다.
개인적으로는 골프 입문단계일 때는 최대한 간결하고 이해가 쉽도록 도움을 주는 프로님이 가장 좋다고 생각합니다.

 

 

5. 골프 레슨 프로 고르는 팁?

레슨을 시작하려고 주변의 레슨 프로들을 문의하면, 많은 프로님들이 계셔서 어떤 프로를 선택해야 할지 선택장애가 오곤 합니다. 이럴 때 도움이 될 만한 아주 주관적인 레슨 프로님들을 선택 팁을 공유하고자 합니다.

첫째. 골프 입문자를 가르쳐 본 경험이 있는 프로여야 합니다. 초보자와 동일한 눈높이를 맞출 수 있어야 하고, 의미 전달을 쉽게 풀어 설명해 줄 수 있어야 합니다. 그래야 스스로 스윙 메커니즘을 이해할 수 있고, 빨리 습득이 가능합니다.
둘째. 잘 짜인 레슨 커리큘럼이 있어야 합니다. 레슨을 순간순간 그때 당시에 맞춰 레슨을 해주는 것이 아닌, 체계적인 커리큘럼을 통하여 레슨을 진행해야만 합니다. 그래야 일관성 있는 레슨이 가능하며, 현재 레슨이 잘 진행되고 있는지 아닌지를 스스로 판단이 가능하기 때문입니다.
셋째. 열정과 꼼꼼함을 봐야 합니다. 프로와 아마추어가 바라보는 눈높이의 차이는 있습니다. 하지만, 이러한 아마추어 골퍼의 답답한 마음을 잘 이해하고 꼼꼼하게 바라봐 주는 열정이 있어야 합니다. 또한 스윙 메커니즘을 항상 공부해야 하며 스윙, 타구 분석 기술도 끊임없이 공부하고 연구하는 프로를 알아봐야 합니다.
넷째. 몇 개월 이내에 핸디캡 몇을 만들어 준다는 말뿐인 프로는 걸러야 합니다. 골프는 단시간에 이뤄지는 스포츠가 아닙니다. 개인적으로, 골프만큼 연습에 솔직한 운동은 없는 것 같습니다. 이런 스포츠에서 단기간에 성과를 낼 수 있도록 한다라고 주장한다면 다시 한번 생각해 볼 필요가 있습니다.

 

 

6. 골프 입문자들에게 한마디

 저 또한 누구를 알려주거나 할 만큼 실력자가 아니지만, 그래도 조금이나마 먼저 골프를 시작했던 사람으로 후회됐던 부분과, 느꼈던 점을 정리해 보았습니다.

첫째. 골프는 기본이 제일 중요합니다. 골프에서 하나의 스윙을 완성시키려면 많은 인내심과 노력이 필요합니다. 하지만 스윙이 완성된 이후에 그 스윙을 고치고자 하면 노력과 인내심이 배로 힘들다는 것을 모든 골퍼들이 공감할 것입니다. 그렇기에 초반 기초스윙을 만들 때 정확하고 올바른 스윙을 만들어 놓는 것이 가장 중요합니다.

둘째. 프로님께 받은 연습에 몰두하기입니다. 레슨을 받게 되면 자꾸 더 빨리 배우고 싶고, 욕심이 나서 그 이상을 하려고 합니다. 레슨 속도에 맞춰 연습하는 것이 아닌 본인 욕심에 의해 유튜브를 보면서 혼자 그 이상의 연습하게 된다면, 프로마다 중요하게 생각하는 관점이 다르게 되어 더욱 혼란이 가중됩니다. 그래서 오히려 안 좋은 습관이 몸에 익게 되어 더 늦게 진도가 나가게 되는 역효과가 나곤 합니다. 그렇기에 레슨프로님을 믿고 차근차근 연습에 몰두하시기 바랍니다.

셋째. 골프는 매너가 중요한 스포츠입니다. 골프를 즐기는 것도 중요하지만, 그것 보다 더 중요한 것은 라운딩 시 상호 간 지켜야 할 기본 매너입니다. 18홀 내내 동반자와 같이 라운딩을 돌고 심판이 없는 스포츠이기 때문에, 본인의 양심에 맡겨야 합니다. 너무 승부욕에 불타기보다는 자신과의 싸움에 있어 이길 수 있도록 차분하고 기분 좋은 매너를 지킨다면 즐거운 골프생활을 이어 나갈 수 있을 거라 생각합니다.

 

골프에 대한 기본적인 매너가 궁금하시다면?

▶▷ 2023.02.28 - [골프 관련 정보] - [골린이 필독서] 첫 라운딩 기본 매너 꿀팁 ◁◀

 

 

 

 

넷째. 무리하지 않기입니다. 어떤 스포츠에서도 통용되겠지만, 골프에서도 부상을 주의해야 합니다. 골프라는 운동이 얼핏 보기에는 굉장히 정적인 운동이라 생각할 수 있겠지만, 임팩트 시 들어가는 순간적인 힘은 어느 운동과 못지않을 것입니다. 그렇기에 충분히 스트레칭이 되지 않았을 경우 큰 부상이 올 수 있으며, 초심자들에게 가장 많이 나타나는 부상중 하나는 갈비뼈에 금이 가기도 합니다.

 

이로서 제가 생각한 골프 입문자들에게 도움드릴 수 있는 부분을 최대한 정리해 보았습니다. 얼마나 도움이 될지는 모르겠지만, 슬기롭고 즐거운 골프 생활을 이어나갈 수 있도록 좋은 지침서가 되길 바라봅니다.